一个心理咨询师的焦虑

时间:2019-08-16 来源: 佛学

  在北京学习完疗愈师班毕业课程后,回武汉就开始张罗疗愈小组和OH卡公益咨询,回应的人很少,不像前两次疗愈师课程结束后的情形。每次疗愈课程后,我的解卡水平都会提升不少,而且找我咨询的人也会增加,这次是怎么回事呢?我的心情有些丧,有些焦虑。

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  那抽卡看看吧,为什么我会焦虑呢?

  我抽出一张经典卡,看到好像是个诊所,又像是个餐馆,不过更像是诊所,有个穿白大褂的医生在给一个女人看病,而医生背后是一些瓶瓶罐罐,而女人的左手边还有个男人,好像在等候看病,我直觉这个女人就是我。但是,看到这里,有些无法深入下去了,自己给自己解卡就会这样,产生自我防御。卡上的这些元素都是什么意思呢?

  接着我抽出5张1001卡,分别代表瓶瓶罐罐、医生、女人、凳子、男人,抽出的这些卡让我惊讶又似乎明白了很多。

  瓶瓶罐罐代表着“果实”,也可以说是我认为的工作成绩,具体说,可能是找我咨询的数量和收入,目前我是一个独立OH卡咨询师/疗愈师,没有工作室,咨询时间一年半,收入不稳定。我想要的“果实”是不太让我满意的。我会首先找自身的问题,怎么会这样呢?可能会否定自己的能力,不过,我咨询的能力和水平是毋庸置疑的,因为个案反馈都很好,但营销水平欠缺,这可能是我要改善的。还有,我有个毛病,有些急性子,做了一些事之后就想马上看到“成果”,而心理咨询这事儿是急不得的。一位心理咨询师的督导,从事心理咨询十几年的老师说过,心理咨询的头一至三年是“动荡期”,咨询量和收入不稳定是很正常的,尤其是个人执业者,想做好这一行是不容易的。我真的需要将心沉下来,用平常心看待没什么“成果”的过程。

  “医生”原来是个凶神恶煞的杀手,刀上还有血渍。这让我感觉到,我可能还有没疗愈好的伤,因为惧怕“医生”给我“开刀”,所以总是在回避。这不是身体上的伤,而是心理上的伤。有一些伤痛我陆陆续续处理了,还有的伤,我自认为没什么了,可它仍然对我现在的生活有影响。“医生”可能是心理咨询师,我也偶尔需要专业帮助,让自己的心理更健康和强韧。

  女人是一双“红舞鞋”。我直觉,这是一双有魔力的红舞鞋,穿上它就能不停地旋转舞蹈,而不会停下来。原来,我是想让自己不停地“旋转”啊,一旦停下来,就会焦虑。这“红舞鞋”也可以说是我潜意识里的信念,我认为一个有用的、有价值的人就应该不停地干活和赚钱,我不允许自己有丝毫懈怠,一旦有几天没人找我做咨询,我就会否定与遣责自己,认为自己在花钱、在消费而没有努力。我对自己太严厉了。

  女人坐的凳子,对应的卡是一个山洞,有个小木门。直觉就是我应该在山洞里闭关修炼。闭关修炼可以是继续系统深入地学习心理学的理论知识和实践技能。大导演李安在未成名前在家里潜心研习“导演”,靠妻子养着。“十年磨一剑”,讲的就是,不管什么行业的成就,都是靠积累和磨练的,没有那么容易。

  旁边的男人,对应的卡是一只手,而且是有红血丝和蓝血丝的手,第一感觉是在乞讨,或是乞求帮助,再仔细看,也是在给予帮助。我的身边,会有这样的人,希望得到我的帮助,如我为他人做OH卡咨询,帮他解除心理困扰,同时,他也是在帮助我,疗愈我自己。另一层意思是,我的身边也是有人帮助我的,只要我愿意伸出手去,就能得到别人给予的帮助,不论事业或生活。

  这样用OH卡“照镜子”、对自己解析一番后,焦虑的情绪缓解了不少。

  亲爱的朋友,如果您有任何困扰,神奇的OH卡都能帮到你。

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